11月は予定をあえて入れないようにしているが、結局だらだらして夕方からひとりで酒を飲んで台無しにしてしまっていてこれじゃあ友達と飲んでいる方がいいのではという気持ちになった。どうしたら変われるんだろうと思うが、たぶん、思考する前に行動しないとダメな気がしてきた。走らなきゃ、と思う前に着替えてシューズを履いて外に出る。筋トレしなきゃ、と思う前に腹筋する。勉強しなきゃ、と思う前に参考書を開く・AudilbleなりPodcastを流す・Duolingoのアプリをタップする。読書しなきゃ、と思う前に本を開く。クリーニング行かなきゃ、と思う前に服もって外出る。マジでクリーニング・・・早く行って・・・。服はもうまとめてあって、あとは出すだけなのに・・・。ああ、クリーニング行かなきゃと思うけどまあまだあたたかいし来週でもいいかあと逃げる理由を探してしまう。三連休で色々やらなきゃと思ってたけど結局何もせず、きょう起きて、ああ何もしたくない・・・と思ってしまった。
別に何もしなくていいんですけど、がんばる必要もないし、でも結婚しているわけでも子供がいるわけでもなく、ひとりで気ままに過ごしているから、わたしはこれをしているんです!というのがほしいのかもしれない。何かをしていないと不安になるから、不安を消す材料としての早起きだったり、勉強だったり、運動だったりするのかもしれない。